投稿者: セナ

腰痛といえば「腰を反らすと痛い」「動くとズキンと痛む」など、さまざまなタイプがありますが、整形外科の現場で意外と多いのが「腸肋筋の急激な伸長ストレスによる腰痛」です。 この記事では、腸肋筋の働きや解剖、どういう動きで痛め READ MORE

外反母趾（がいはんぼし）は、足の親指（母趾）が小指側に曲がり、付け根の関節が突出してくる変形性疾患です。特に歩行時に「親指の付け根がズキズキと痛む」「靴が当たって赤く腫れる」といった症状に悩まされる方が多く、悪化すれば変 READ MORE

「仕事終わりになると足が重だるい」「夕方にはふくらはぎがパンパン」こうした足のむくみ・疲労感は、デスクワーク・立ち仕事を問わず、多くの働く世代が抱える悩みです。 この症状の背景には、「循環障害」「筋肉疲労」「靴の不適合」 READ MORE

足の内側から土踏まず、そしてかかとにかけて痛みを感じたとき、多くの方がまず疑うのが「足底腱膜炎」でしょう。実際に整形外科の現場でも、この疾患で来院される方は非常に多く、理学療法士としてもおなじみの疾患です。 しかし、いざ READ MORE

肩が痛くて上がらない、夜にズキズキして眠れない…。それは単なる肩こりではなく、「腱板損傷（けんばんそんしょう）」かもしれません。腱板損傷は放置すると日常生活にも支障をきたす深刻な肩の障害です。 この記事では、理学療法士の READ MORE

「走ったり、ジャンプしたりした後に足のすねが痛くなる…これは疲れただけ？それとも怪我？」こんな経験、ありませんか？ 実はその痛み、もしかしたら「シンスプリント」というスポーツ障害が原因かもしれません。シンスプリントは、特 READ MORE

腰痛の予防には、まず理想的な姿勢を理解し、それに対する悪影響を引き起こす姿勢を知ることが重要です。理学療法士として、姿勢の不良が腰痛や体の不調にどのように関わってくるのかを詳しく解説し、よく見られる姿勢の種類とそれが与え READ MORE

「肩甲骨のあたりでゴリゴリ音が鳴る…これって大丈夫？」 肩甲骨のあたりから「ゴリゴリ」「コリコリ」「パキパキ」といった音が鳴ること、ありますよね。動かすたびに音がすると「何かの病気じゃないか？」と心配になる方も多いです。 READ MORE

ストレートネックとは？ ストレートネックは、本来前弯しているはずの頸椎（首の骨）が、まっすぐに近い状態になることを指します。スマートフォンやデスクワークの影響で、現代人に非常に多く見られる姿勢の異常です。 この状態が続く READ MORE

「骨にひびが入った」「折れたかも？」そんなとき、一体どんな種類の骨折があるのか、どんな痛みが特徴なのか、気になりますよね。 この記事では、骨折の種類と特徴、痛みの違いについてわかりやすく解説します。また、骨折後の回復をサ READ MORE

「足をぶつけて腫れてるけど、骨折なのかな…」「転んで手をついてからずっと痛い…ヒビ入ってる？」 こんなふうに、ケガのあとに不安になることってよくありますよね。でも実は、それ“骨膜損傷”かもしれません。 この記事では、骨折 READ MORE

腰痛に悩まされている方は多いですが、実は腰痛にはいくつかの種類があります。原因によって適切な対処法も異なるため、自分の腰痛のタイプを知ることが大切です。本記事では、腰痛の種類とその原因、対処法について詳しく解説します。 READ MORE

足部の捻挫は日常生活やスポーツ中によく発生する外傷のひとつです。適切な診断と治療を行わないと、長期的な不安定性や慢性的な痛みにつながることがあります。ここでは、足部捻挫の種類や治療法について詳しく解説します。 足部捻挫の READ MORE

頸部の疾患にはさまざまな種類があり、原因によって症状や治療法が異なります。ここでは、代表的な頸部疾患の特徴や治療法について詳しく解説します。 頸部疾患の種類 頸部の疾患は大きく「特異的疾患」と「非特異的疾患」に分類されま READ MORE

膝の靭帯損傷は、スポーツや事故などの外的衝撃、または過度のストレスによって膝関節の安定性が損なわれることで発生します。膝の靭帯には、前十字靭帯（ACL）、後十字靭帯（PCL）、内側側副靭帯（MCL）、外側側副靭帯（LCL READ MORE

変形性膝関節症の痛み、原因は変形だけではない！ 膝に痛みを感じて整形外科を受診し、変形性膝関節症と診断されることは多いですが、実際に膝の痛みが関節の変形そのものであるとは限りません。膝周囲の筋肉、靱帯、腱が原因で痛みが生 READ MORE

変形性膝関節症（Osteoarthritis, 変形性膝関節症）は、膝の軟骨がすり減り、炎症や痛みを引き起こす病気です。一般的には、関節の変形や軟骨のすり減りが原因として知られていますが、実はそれだけではありません。変形 READ MORE